明日からプチダイエットなので・・・

ダイエット中のだった夫は、増量中。
私も健康診断の前に減った1.5Ｋｇはあっという間に戻った。

「・・・でしょうね」という声が聞こえてきそうですが（自爆）。

というわけで、明日から1週間プチダイエットします！！（宣言）
方法はいたって簡単。
夕食のみ某メーカーのダイエット献立（300-400Kｃａｌ）を食べるだけ。
その他はまったく制限なし。（私の行っているフィットネスクラブでオススメされていたもの。）
夫の目標→3kg減、私は夫より基礎代謝が少ないので1.5kg減を目標。

そんな明日を控えて（？）のメニューは、豚の味噌漬、人参（コンソメで煮たもの）、ほうれん草（ごま油で炒めたもの）、キャベツとコーンのスープ、トマトしらすなどのサラダ（写真は3人分、ドレッシングは後でかけた）、ご飯。