明日からプチダイエットなので・・・
2004年 12月 05日
ダイエット中のだった夫は、増量中。
私も健康診断の前に減った1.5Kgはあっという間に戻った。
「・・・でしょうね」という声が聞こえてきそうですが(自爆)。
というわけで、明日から1週間プチダイエットします!!(宣言)
方法はいたって簡単。
夕食のみ某メーカーのダイエット献立(300-400Kcal)を食べるだけ。
その他はまったく制限なし。(私の行っているフィットネスクラブでオススメされていたもの。)
夫の目標→3kg減、私は夫より基礎代謝が少ないので1.5kg減を目標。
そんな明日を控えて(?)のメニューは、豚の味噌漬、人参(コンソメで煮たもの)、ほうれん草(ごま油で炒めたもの)、キャベツとコーンのスープ、トマトしらすなどのサラダ(写真は3人分、ドレッシングは後でかけた)、ご飯。

私も健康診断の前に減った1.5Kgはあっという間に戻った。
「・・・でしょうね」という声が聞こえてきそうですが(自爆)。
というわけで、明日から1週間プチダイエットします!!(宣言)
方法はいたって簡単。
夕食のみ某メーカーのダイエット献立(300-400Kcal)を食べるだけ。
その他はまったく制限なし。(私の行っているフィットネスクラブでオススメされていたもの。)
夫の目標→3kg減、私は夫より基礎代謝が少ないので1.5kg減を目標。
そんな明日を控えて(?)のメニューは、豚の味噌漬、人参(コンソメで煮たもの)、ほうれん草(ごま油で炒めたもの)、キャベツとコーンのスープ、トマトしらすなどのサラダ(写真は3人分、ドレッシングは後でかけた)、ご飯。

by lovetokyoandusa
| 2004-12-05 20:52
| dinner