東京リバーサイドで5年暮らしていましたが、徒歩10分のところに引っ越しました。ブログ放りっぱなしでごめんなさい。


by lovetokyoandusa
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祝!体重減再びの主人

早くも効果の出た主人。
以前のダイエット弁当とカロリーは変わっていないはずなのに、一生懸命ダイエット食を考えてくれて申し訳ない・・と間食が減った主人。
久々の-1.6Kg減、で当初よりトータル7.5Kg減。ぱちぱち。
きょうはメインはカロリー高ですが、サイドはいずれも超低カロリー。650Kcalほどになってしまっているけど、たまには・・ね。

・油琳鶏(ユーリンチ)
・大根と水菜と海苔のサラダ、枝豆ドレッシング(先日某レストランで購入)で!
・もやしとちくわのコンソメ煮
・モロヘイヤと油揚げの澄まし汁
・ご飯
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by lovetokyoandusa | 2004-07-29 22:52 | diet & health