東京リバーサイドで5年暮らしていましたが、徒歩10分のところに引っ越しました。ブログ放りっぱなしでごめんなさい。


by lovetokyoandusa
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

ダイエットにいかが?簡単春雨サラダ

a0027712_21405.gifきょうTVで見た簡単春雨サラダを作った。
春雨をゆでながらにんじんの千切りもゆで、そこへえのきもサッと入れザルにあげる。
千切りのきゅうりを和え、ゴマドレッシングをかけるだけ。
5分くらいでできて食感もGood。たっぷり食べてもカロリーも一人分60~70Kcal。(成分表から自分で計算。多少誤差はあるかも)
写真はたっぷり3人分。
[PR]
by lovetokyoandusa | 2004-07-01 21:41 | diet & health