東京リバーサイドで5年暮らしていましたが、徒歩10分のところに引っ越しました。ブログ放りっぱなしでごめんなさい。


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ダイエットにいかが?簡単春雨サラダ

a0027712_21405.gifきょうTVで見た簡単春雨サラダを作った。
春雨をゆでながらにんじんの千切りもゆで、そこへえのきもサッと入れザルにあげる。
千切りのきゅうりを和え、ゴマドレッシングをかけるだけ。
5分くらいでできて食感もGood。たっぷり食べてもカロリーも一人分60~70Kcal。(成分表から自分で計算。多少誤差はあるかも)
写真はたっぷり3人分。
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by lovetokyoandusa | 2004-07-01 21:41 | diet & health