東京リバーサイドで5年暮らしていましたが、徒歩10分のところに引っ越しました。ブログ放りっぱなしでごめんなさい。


by lovetokyoandusa
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今年の花粉症

11年来のお付き合い(付き合いたくないけど)の花粉症。
今年は予報によると、「かなり少ない」とのことで本当に嬉しい♪
それに今年は寒い日が多く、花粉予報もまだまだ「少ない」。
それでも2-3週間前から朝起きるとすぐにくしゃみと鼻水の連発なので、毎朝クラリチンを飲む。

クラリチンは実は私にはあんまり効かないんです。でも比較的よく効く薬は飲んだらもう眠くてだるくて辛くて・・・・。
だったら多少しか効かなくても、クラリチンの方がいい・・・と思って。
そうはいっても3月に入ってピークを迎えたら強い薬に走るかもしれませんが・・・。

私は薬による倦怠感とか眠気を感じるのが強い方なのか、「眠くならない」と謳ってるクスリでもけっこう眠くなります。
クラリチンもみんな「眠くならない」というけど私は「比較的眠くなりにくい」という感じ。
その証拠に、クラリチンを飲み始めてから、毎朝目覚ましなしには起きられません。(ふだんはほとんど目覚ましをかけたことがない)

花粉症の改善も色々な方法があると聞くけれど、なかなか難しい。
今までトライしたことがあるのは

★「甜茶」を飲む(効果はイマイチ?)
★鼻から水を吸い込む(辛くてだめだった)
★ヨーグルトを食べる(これは意識しなくても週5回くらい食べている。でも効果は??)
★レーザーで鼻の粘膜を焼く(確かにこれは1,2年は軽減。でも結構骨に響いたのでできれば二度と受けたくない)

くらいかな?
花粉症に効果があるもの、他に何かありますか?
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by lovetokyoandusa | 2006-02-27 22:29 | diet & health