東京リバーサイドで5年暮らしていましたが、徒歩10分のところに引っ越しました。ブログ放りっぱなしでごめんなさい。


by lovetokyoandusa
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ダイエット食は魚がメイン

この会社のものが特にそうなのかもしれないが、やはりダイエットには魚の方がいいらしい。
同じ量で比較するときっと魚の方がカロリーが低いものが多いのだろう。
今後もきっと魚・魚・魚そしてたまにほんのちょっとの肉、と続く。a0027712_2331545.jpg

きょうのメニュー:金目鯛の香味焼き、サツマイモの含め煮、蕪の三杯酢あえ、味噌汁、ご飯(545Kcal)
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by lovetokyoandusa | 2005-01-07 23:07 | diet & health