東京リバーサイドで5年暮らしていましたが、徒歩10分のところに引っ越しました。ブログ放りっぱなしでごめんなさい。


by lovetokyoandusa
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ダイエットメニュー4日目

うひゃぁぁぁぁ!
きょうのメニューはチョットがっかり。
「煮魚」はいいとして、「魚だけ」というのはチョット・・・。
大根とか里芋とか人参とか何か一緒に煮込んでほしいなぁ。
よくよくカウントしてみたら、きょうの食材は魚、油揚、わかめ、ご飯(マンナンヒカリ50%)だけ。
たった4種類だよ。とほほ・・・。330Kcalです。
朝昼で野菜はとれ、ということなのでしょうか?

<体重の変化>(初日より) 夫-1.4kg 私-1.0kg (うーん、順調。^^vv)
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きょうは寒い一日だった。いよいよ冬の到来!?
文字通り一歩も出ず、家で8時間以上仕事しました。
(気分転換にエクササイズ行こうとしたら雨が降りそうだったので・・・)
でも家にいるとな~んかお腹すいちゃうんだよなぁ。なんでだろう?
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by lovetokyoandusa | 2004-12-09 20:53 | diet & health