東京リバーサイドで5年暮らしていましたが、徒歩10分のところに引っ越しました。ブログ放りっぱなしでごめんなさい。


by lovetokyoandusa
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

明日からプチダイエットなので・・・

ダイエット中だった夫は、増量中。
私も健康診断の前に減った1.5Kgはあっという間に戻った。

「・・・でしょうね」という声が聞こえてきそうですが(自爆)。

というわけで、明日から1週間プチダイエットします!!(宣言)
方法はいたって簡単。
夕食のみ某メーカーのダイエット献立(300-400Kcal)を食べるだけ。
その他はまったく制限なし。(私の行っているフィットネスクラブでオススメされていたもの。)
夫の目標→3kg減、私は夫より基礎代謝が少ないので1.5kg減を目標。

そんな明日を控えて(?)のメニューは、豚の味噌漬、人参(コンソメで煮たもの)、ほうれん草(ごま油で炒めたもの)、キャベツとコーンのスープ、トマトしらすなどのサラダ(写真は3人分、ドレッシングは後でかけた)、ご飯。
a0027712_20525587.jpg

[PR]
by lovetokyoandusa | 2004-12-05 20:52 | dinner